4項簡易レシピは女性の生活習慣潤いを与えます

p> <腎臓のびくびくする男の問題だけでなく、女性の参加が腎臓のびくびくする問題.女は腎臓の息の不足は、肌に、常に颧部が蝶の黄色,黄褐あるいは薄い黒斑状、ボーダー明らかで、それによく月経不順などの症状を伴う、女は腎臓が何を食べますか?以下は4項簡易レシピおすすめです:

1、1、1、韮のおかゆ

材料:p .材料:p

新鮮なニラ60gやニラ種じゅうグラム、メートルろくじゅうグラム、食塩適量.

P作り方:

はニラ細末、洗米同入鍋、加入せんミリリットルの水と共におかゆを加え、塩で味をととのえ.

NO,最新早漏防止精力剤をご紹介します.2、冬虫草煮込みアヒル

材料:p .材料:p

冬虫草はち金をきれいに洗って、陳皮浸软、剃っ中子.

P作り方:

p>に<鴨毛、内臓や皮に行って,切除鴨尾をきれいに洗って、たら水.酒で均等に塗る鴨腹を入れて、半分冬虫草は鴨の腹に入れ、鴨を入れて煮込み杯内、鴨背中に下を向いて、ショウガ、陳皮や殘りの半分冬虫草.熱水後、ふたを煮込み湯飲みをカバーし、水よんしよ時間ぶり煮込み,生活習慣、味付けは塩.

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